Новое исследование, опубликованное в научном журнале The Journal of Nutrition, показывает, что плотный завтрак и отсутствие перекусов поможет предотвратить увеличение веса.
Избыточный вес повышает риск развития серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака.
Люди, которые регулярно завтракали, как правило, теряли больше веса, чем люди, которые пропускали завтрак.
Читать далее..
Комментариев нет:
Отправить комментарий