Поиск по этому блогу

вторник, 12 сентября 2017 г.

Долгое сидение может убить вас, даже если вы тренируетесь

Исследование показывает, что люди, которые сидят менее 30 минут, имеют самый низкий риск ранней смерти. Поэтому медики советуют делать перерывы в работе каждые 30 минут.

Независимо от того, насколько вы тренируетесь, сидение в течение чрезмерно длительных периодов времени является фактором риска ранней смерти..
Читать далее..

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Оплата