Хорошо известно, что еда влияет на состав микрофлоры, которая живет в нашем кишечнике. Два новых исследования показывают, что физические упражнения, независимо от диеты, могут изменить состав микрофлоры кишечника.
Исследователи обнаружили, что после 6 — недельной программы упражнений у всех участников наблюдалось увеличение бутирата, но эти уровни снизились, когда люди вернулись к сидячему образу. С помощью генетического тестирования исследователи обнаружили изменение уровня микробиоты кишечника.
Читать далее..
Комментариев нет:
Отправить комментарий